こちらは防災久万高原町役場です。
保健センターからお知らせします。

連日、猛暑が続いており、熱中症の危険が特に高まっています。
熱中症を予防するポイントは、
①暑さを避ける
②水分をとる
③人との距離がある時はマスクをとる、ことです。
暑い時間帯は外出を避け、エアコンなどを利用し休憩をとりましょう。
マスクをつけた生活はのどの渇きに気づきにくく、水分不足になります。
のどが渇く前に、こまめに水分補給をしてください。
また人との距離がとれる場合は、マスクを外しましょう。
体調に異変を感じたら、すぐに水分補給と涼しい場所で休憩をとりましょう。