こちらは、防災久万高原町役場です。
保健センターからお知らせします。

連日、猛暑が続いており、熱中症の危険が特に高まっています。熱中症を予防するポイントは、

（１）暑さを避ける。
（２）水分をとる。
（３）人との距離があるときはマスクをする。　　ことです。

暑い時間帯は外出を避け、エアコンなどを利用し、休憩を取りましょう。

マスクをつけた生活はのどの渇きに気づきにくく、水分不足になります。
のどが渇く前にこまめに水分補給をしてください。また、人との距離がとれる場合はマスクをはずしましょう。

体調に異変を感じたらすぐに水分補給と涼しい場所で休憩をとりましょう。